Quali sono i sintomi dell’ipertensione? La pressione alta non dà alcun sintomo, per questo è importante controllare periodicamente la pressione [1]. Gli esperti la chiamano ‘il killer silenzioso’, e un […]
Lettura: 2 minDOSI PER 4-6 PERSONE – INGREDIENTI 500 g di lenticchie secche1 l di passata di pomodoro1 carota1 costa di sedano½ cipolla dorata1 spicchio d’aglio3 foglie di alloroRosmarino q.b.Salvia q.b.ZenzeroOlio extravergine […]
Lettura: 1 minContinuare a fare esercizio fisico ti aiuta a rimanere sano, energico e indipendente anche dopo la pensione: esistono prove considerevoli e coerenti che la partecipazione regolare all’attività fisica apporta benefici […]
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