Esercizi

esercizi davanti alla TV
Esercizi

Allenarsi di fronte alla TV

Le persone non si rendono conto che guardare la TV è un’occasione ideale per fare esercizio fisico, dipende solo da cosa si fa. Ecco 10 modi per guardare la TV […]

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Esercizi

Attività fisica per gli anziani

Fare esercizio fisico quando si è giovani o di mezza età è grandioso, ma è veramente utile farlo quando si è in pensione e non è più necessario essere attivi? […]

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