Esercizi

Esercizi

Esercizi fisici utili per abbassare il colesterolo

È stato dimostrato che l’esercizio ha un impatto positivo sulla forma fisica degli individui con dislipidemia e riduce i livelli di colesterolo.1 Spesso, i termini “attività fisica” ed “esercizio” sono […]

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attività fisica per gli anziani
Esercizi

Attività fisica per gli anziani

Fare esercizio fisico quando si è giovani o di mezza età è grandioso, ma è veramente utile farlo quando si è in pensione e non è più necessario essere attivi? […]

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