Relax

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Combattere l’ansia con tisane e infusi naturali

L’utilizzo degli estratti vegetali o di specifiche molecole in essi contenute per la prevenzione o la terapia dei disturbi d’ansia e d’umore ha avuto, negli ultimi anni, un notevole incremento.1 […]

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Come gli animali possono aiutare a rilassarsi

Se hai un animale domestico probabilmente sai già quanta gioia e affetto può dare. Tuttavia, sapevi che gli animali domestici possono anche portare benefici mentali ed emotivi? E questo è […]

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Rilassati al lavoro in 5 minuti

Spesso viviamo momenti stressanti sul luogo di lavoro. Possiamo anche tranquillamente parlare di giornate folli! Come ben sai, lo stress rende più difficile la concentrazione e l’efficienza. Se ti senti […]

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