Zuppa di barbabietola rossa

Lettura: 2 min

Per 4 persone

Tempo di preparazione: 2 ore

Difficoltà: +

Ingredienti

  • 6 barbabietole a pezzetti
  • 2 porri (parti bianche e verdi) a pezzetti
  • 2 gambi di sedano a pezzetti
  • 2 piccole cipolle gialle tagliate finemente
  • 3 spicchi di aglio tritati
  • 5 g di zenzero grattugiato
  • 1 g di pepe bianco
  • 1 L di acqua
  • 2 piccole foglie di alloro
  • 2 rametti di timo fresco
  • 15 ml di olio di oliva

Preparazione

Preriscaldate il forno a 175°C.

Avvolgete le barbabietole nella pellicola e rosolatele in forno per circa 1 ora fino ad ammorbidirle. Lasciate raffreddare. Pelate le barbabietole e tagliatele a cubetti piccoli.

Scaldate l’olio d’olive in una pentola a temperatura media. Aggiungete i porri, il sedano e le cipolle e mescolate; fate cuocere per circa 13 minuti fino ad ammorbidire, ma senza rosolare. Aggiungete l’aglio; fate cuocere per circa 1 minuto fino a renderlo fragrante.

Aggiungete la barbabietola rossa, lo zenzero e il pepe bianco e mescolate; fate cuocere per 7 minuti.

Aggiungete l’acqua, le foglie di alloro e il timo. Portate a ebollizione, riducete la temperatura al minimo, coprite e fate cuocere per circa 25 minuti fino ad ammorbidire le verdure.

Togliete dal fuoco e togliete le foglie di alloro e i rametti di timo. Fate raffreddare leggermente.

Mettete la zuppa in un mixer un po’ alla volta e sbattetela fino a renderla uniforme.

Rimettete la zuppa nella pentola e scaldatela a fuoco lento.

Potrebbe interessarti anche

Alimentazione

6 Marzo 2026

Vellutata Carciofi e patate

Difficoltà: + Per 2/3 persone INGREDIENTI 3 carciofi freschi2 patate medie½ cipolla2 cucchiai di olio extravergine d’olivacirca 600 ml di brodo vegetalesale e pepe q.b.prezzemolo o erbe aromatiche a piacerecrostini […]

Lettura: 1 min

Alimentazione

9 Maggio 2025

Pasta con melanzane e pomodorini

Per 2 persone Tempo di preparazione: 20 minuti Difficoltà: + Ingredienti 160 g di penne rigate1 melanzana media, tagliata a cubetti200 g di pomodorini cherry, tagliati a metà2 spicchi d’aglio, […]

Lettura: 1 min

Alimentazione

11 Febbraio 2026

Ipertensione: i cibi da evitare e i cibi consigliati

IPERTENSIONE: AMICI E NEMICI DELLA PRESSIONE A TAVOLA L’adozione di uno stile di vita sano per il cuore è un approccio di fondamentale importanza per prevenire o ritardare l’insorgenza dell’ipertensione, […]

Lettura: 4 min

Alimentazione

13 Ottobre 2025

Torta al cacao e frutti di bosco

DOSI PER 4 PERSONE – INGREDIENTI CREMA140 grammi “Anacardi ammollati”160 grammi “Sciroppo d’acero”
80 grammi “Cacao amaro”40 grammi “Acqua”2 pizzico “Sale” FROLLA AL CACAO500 grammi Farina 1180 grammi Zucchero di canna100 grammi Cacao amaro140 grammi Acqua120 […]

Lettura: 1 min

Alimentazione

11 Febbraio 2026

Risotto agli asparagi

Difficoltà: + Per 2/3 persone INGREDIENTI 180–200 g di riso Carnaroli o Arborio300 g di asparagi freschi700 ml circa di brodo vegetale caldo1 scalogno piccolo2 cucchiai di olio extravergine d’oliva20 […]

Lettura: 1 min