Insalata di fichi, noci e grana

Lettura: 1 min

Difficoltà: +

Per 2/3 persone

Ingredienti
 4 fichi freschi maturi
• 100 g di rucola
• 30 g di noci
• 40 g di scaglie di grana
• 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva
• Succo di mezzo limone

• Un pizzico di sale

Preparazione

Lava la rucola e disponila in una ciotola. Aggiungi i fichi tagliati a spicchi, le noci grossolanamente spezzettate e le scaglie di grana. Condisci con olio, succo di limone e un pizzico di sale. Mescola delicatamente e servi subito.
Gusta tutta la freschezza dell’estate!


Buon appetito!

Potrebbe interessarti anche

Alimentazione

29 Novembre 2023

Frullato di frutta verde

Per 4 persone Tempo di preparazione: 10 minuti Difficoltà: + Ingredienti Preparazione Unite tutti gli ingredienti in un frullatore e miscelate fino ad amalgamare. Se lo desiderate, filtrate la polpa […]

Lettura: 1 min

Alimentazione

10 Luglio 2025

Insalata di patate e zucchine

Per 4 persone Tempo di preparazione: 20 minuti Difficoltà: + Ingredienti Patate: 800 gZucchine: 450 gCipolle rosse: 180 gPomodorini ciliegino: 250 gMais precotto: 150 gBasilico: q.b.Olio extravergine d’oliva: q.b.Sale fino: […]

Lettura: 1 min

Alimentazione

11 Febbraio 2026

Risotto agli asparagi

Difficoltà: + Per 2/3 persone INGREDIENTI 180–200 g di riso Carnaroli o Arborio300 g di asparagi freschi700 ml circa di brodo vegetale caldo1 scalogno piccolo2 cucchiai di olio extravergine d’oliva20 […]

Lettura: 1 min

Alimentazione

29 Novembre 2023

Zuppa di barbabietola rossa

Per 4 persone Tempo di preparazione: 2 ore Difficoltà: + Ingredienti Preparazione Preriscaldate il forno a 175°C. Avvolgete le barbabietole nella pellicola e rosolatele in forno per circa 1 ora […]

Lettura: 2 min

fagiolini aglio e limone
Alimentazione

17 Luglio 2024

Fagiolini all’aglio e limone

Per 4 persone Tempo di preparazione: 20 minuti Difficoltà: + Ingredienti 900 g di fagiolini spuntati 15 ml di olio extra vergine di oliva 2 spicchi grandi di aglio tritato […]

Lettura: 1 min